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Die Suche nach der passenden Matratze ist von vielen Faktoren abhängig und so zeitaufwändig, dass man dazu neigt, sich schnell mit der nächstbesten zufrieden zu geben. Aber bei der Anschaffung einer Matratze lassen sich leicht Fehler machen, die nicht nur die Schlafqualität, sondern auch die körperliche Gesundheit langfristig nachhaltig beeinträchtigen können. Darum sollte man die…
Die Deutschen schlafen zu wenig, die Deutschen schlafen schlecht. Das sind keine neuen Erkenntnisse. Aber gerade, weil das Thema immer wieder einmal im Gespräch ist, zeichnet sich ab, dass sich an der Schlafqualität in Deutschland nur wenig ändert. Dabei könnte man schon mit wenigen Mitteln einen deutlich besseren und gesünderen Schlaf sorgen. Tipps für erholsameren…
Eine gute Matratze ist der Schlüssel zu gesundem Schlaf. Studien belegen, dass rund jeder Zehnte Arbeitnehmer in Deutschland unter schweren Schlafstörungen leidet. Jeder Zweite greift deshalb regelmäßig zu Medikamenten. Zu selten machen sich die Betroffenen stattdessen Gedanken darüber, ihren Schlafkomfort zu verbessern und Schlafproblemen dadurch entgegenzuwirken. So kann ein besseres Raumklima im Schlafzimmer bereits erheblich…
Zugegeben, wenn man Feng-Shui-Verfechter fragt, tragen deutlich mehr als nur zwei Faktoren zu einem gesunden, erholsamen und komfortablen Schlaf bei. Da Einrichten nach Feng-Shui aber eine Wissenschaft für sich ist, wollen wir den Schlafkomfort an dieser Stelle auf seine zwei Hauptelemente herunterbrechen. Alles andere würde hier die Grenzen sprengen. Was also sind die zwei wichtigsten…
Es gibt Dinge, an denen man definitiv lieber nicht spart und die Matratze gehört eindeutig mit dazu. Der eigene Körper nutzt schließlich die Nacht als Erholungsphase, um wieder frisch und ausgeruht in den neuen Tag starten zu können.
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