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Die Deutschen schlafen zu wenig, die Deutschen schlafen schlecht. Das sind keine neuen Erkenntnisse. Aber gerade, weil das Thema immer wieder einmal im Gespräch ist, zeichnet sich ab, dass sich an der Schlafqualität in Deutschland nur wenig ändert. Dabei könnte man schon mit wenigen Mitteln einen deutlich besseren und gesünderen Schlaf sorgen. Tipps für erholsameren…
Wie man sich bettet, so liegt man. Dieser schlaue Spruch ist allerdings nicht nur auf das Bett, sondern vor allem auch auf die Matratze gemünzt. Denn neben angenehmen Bettdecken ist die passende Matratze fast schon essentiell für einen erholsamen Schlaf. Eine gute Matratze stützt den Körper und sorgt für eine bequeme Liegeposition, egal ob in…
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