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Im Durchschnitt verbringen Menschen rund ein Drittel ihrer Lebenszeit im Bett. Und ein gesunder Schlaf variiert je nach Typ zwischen mindestens 6 bis 8 Stunden. Aber erholsamer Schlaf ist nicht nur eine Frage der Dauer. Längst ist bewiesen, wie wichtig die Rolle einer guten Matratze und eines geeigneten Kissens sind. Aber wie verhält es sich…
Schlafen tut der Seele gut. Doch häufig fühlt man sich nach dem Aufwachen alles andere als erholt. Gründe für einen unruhigen Schlaf können nicht nur Schlafstörungen oder Einschlafprobleme sein. Auch die gesamte Welt der Betten vom Material bis zur korrekten Reinigung der Bettwäsche beeinflusst das Schlafverhalten. Im kostenlosen Schlafratgeber von Klingel finden sich neben wertvollen…
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